2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
|
1031 kcal
|
脂質: 25.54g | たんぱく質: 126.80g | 炭水化物: 81.12g.
朝食: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Сыр Сулугуни, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. 昼食: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Пятерочка Киви, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Русское Море Крабовые Палочки, Бульон из Индейки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|