2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
|
983 kcal
|
脂質: 25.16g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 110.90g.
朝食: נביעות Вода Со Вкусом Яблока, UFC Refresh Кокосовая Вода. 昼食前: Allin Inergy Zero Wild Berries . 昼食: מחלבת טרה Молоко 2% Без Лактозы, Магнит Петрушка, Окское Желток , Магнит Морковь Свежая, Самокат Картофель Белый Мытый , Ашан Лук-Порей, תנובה Лосось Стейк. 夕食: Перекресток Яблоко Красное, יטבתה PRO 25 Кофе 1,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|