2024年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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605 kcal
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脂質: 11.49g | たんぱく質: 42.13g | 炭水化物: 84.15g.
朝食: عيش عيش بلدي, Milk, Nestle Nesquik, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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