2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
|
1307 kcal
|
脂質: 35.17g | たんぱく質: 91.52g | 炭水化物: 164.71g.
朝食: Mollis Моментальная Овсяная Каша, Арбуз. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. 夕食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Дыня, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|