2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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1165 kcal
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脂質: 34.26g | たんぱく質: 94.34g | 炭水化物: 131.33g.
朝食: Bob's Red Mill Wheat Bran, Low Fat Milk, Egg, Oats . 昼食: Buckwheat . 夕食: Broccoli , Chicken Liver . 軽食/その他: Bob's Red Mill Wheat Bran, Bariatric Fusion Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Carrots . もっと...
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週に1.0 kg増量中
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