2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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1378 kcal
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脂質: 61.87g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 110.00g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Хлебный край Квас, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. 夕食: Батон, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая. 軽食/その他: Фундук Фундук Сушеный, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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