2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1388 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 87.72g | 炭水化物: 180.96g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фунчоза, Белебеевский Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mission Deli Тортилья . 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Гуляш из курицы, Рис. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гуляш из курицы, Рис. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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