2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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1438 kcal
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脂質: 39.51g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 217.86g.
朝食: Макдоналдс Мёд , Plantanika Концентрат Растительного Белка Тыквенный, Тыквенные Семечки, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Магнит Банан. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Высший Вкус Вега Чикен Сейтан, Маркет Перекресток Хлопья Гречневые. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Колбаса Пшеничная , Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Макдоналдс Мёд , Какао, Финики. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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