2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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1629 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 118.67g | 炭水化物: 165.21g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食: Картофель Отварной, Окраина Говядина Вареная, Братья Караваевы Салат из Баклажанов с Томатами, Marketplace Свекольник со Сметаной. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Power Pro Zero Bar, Перекресток Дыня Колхозница, Пятерочка Персик, Черешня, Малина, Кофе с Молоком, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Ратибор Варенье Малиновое, Чай. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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