2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
|
1336 kcal
|
脂質: 49.91g | たんぱく質: 129.94g | 炭水化物: 99.48g.
朝食: Замороженная Черника, Fish House Форель Слабосолёная, Formaggi Сыр Козий Твердый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, SPAR Рикотта, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 昼食: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Запеканка овощная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Магнит Персик Инжирный, Нектарин, Абрикосы. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|