2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1263 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 202.03g.
朝食: Bolo de Fubá, Café com Açúcar. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Parmegiana de Frango. 夕食: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Convenção Refrigerante. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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