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Bonjour tout le monde ! Avez-vous de bonnes recommandations de livres sur la nutrition, comprendre les nutriments et sur l'habitude de mieux manger ? Merci bien et courage pour vos objectifs ;)
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66 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 11日:
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892 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 141.67g.
朝食: St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Nescafé Café Soluble, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). 昼食: Pommes Granny-Smith, baguette, roquette, tomate, fromage de chevre. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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