2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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950 kcal
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脂質: 38.73g | たんぱく質: 56.76g | 炭水化物: 82.28g.
朝食: Betânia Leite Integral (200ml), Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Betânia Leite Integral (200ml), Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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