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contagem regressiva para sair do oito🙏🙏🙏
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81.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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991 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 112.14g.
朝食: Café Descafeinado, Maranguape Leite Pasteurizado Integral. 昼食: Banana, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Couve Manteiga Refogada, Fígado de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Melão Amarelo, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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