2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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2497 kcal
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脂質: 107.79g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 279.78g.
朝食: Prochiz Keju Slice, Mr. Bread Roti Tawar Classic. 昼食: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Siantar Top Go! Potato, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Hexos Permen Mint, Ayam Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kokita Bumbu Rendang Padang, Sania Minyak Goreng, Tahu, Telur, Nasi Putih. 夕食: Jeruk, Roti, Energen Sereal Coklat, Nasi Goreng, Sayur Lodeh, Silver Queen Coklat, Kue Pukis, Pastel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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