2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1642 kcal
|
脂質: 76.76g | たんぱく質: 118.32g | 炭水化物: 126.20g.
朝食: Готово! Омлет с Ветчиной и Сыром. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. 夕食: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Коломенское Хлеб Дарницкий, Карпачо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 軽食/その他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|