2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1322 kcal
|
脂質: 63.62g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 107.55g.
朝食: Lidl Pindakaas, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Koffie, Zwagerman Ardenner Boterhamworst, Waldkorn Volkoren Brood . 昼食: Wasa Volkoren Cracker, Zespri Kiwi Gold, Gekookt Ei, Wapenaer Oude Kaas, Waldkorn Volkoren Brood , Koffie met Melk. 夕食: Zaanse Mayonaise, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Wok Chinese Groente, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. 軽食/その他: Gemengde Notenmix, Koopmans Fijne Cake, SPA Water, Notenmix (Ongezouten), AH Kersen. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|