2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
544 kcal
|
脂質: 17.89g | たんぱく質: 36.51g | 炭水化物: 61.04g.
朝食: Вкуснотеево Творог 5%, Грецкие Орехи, Изюм, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. 昼食: Сахар, Вкусно и Точка Цезарь с Креветками . 夕食: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Огурец (с Кожурой), Ашан Имбирь Маринованный. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Prisma Огурец Короткоплодный, Ильинские Лимонады Барбарис. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|