2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1688 kcal
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脂質: 67.97g | たんぱく質: 194.64g | 炭水化物: 70.32g.
朝食: Гречка Отварная, Куриное Филе, Жареное Яйцо. 昼食: Ля Фантази Фетучини с Курицей и Грибами, Окрошка, Agama Филе Судака. 夕食: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Хайнц Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сушка, Вологодское Молоко 2,5%, Лента Форель Слабосоленая, Хохланд Сыр Плавленный, Maxler BCAA, Dr. Korner Хлебцы. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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