2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1429 kcal
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脂質: 76.09g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 138.78g.
朝食: Simple Truth Organic Extra Firm Tofu, Moonee Organic Hemp Seeds Hulled, Great Value Frozen Mango Chunks, Simple Truth Organic Unsweetened Almond Milk. 昼食: Roma Tomatoes, Kroger Sriracha Chili Sauce, Garden Fresh Gourmet Humm! Roasted Red Pepper Topped Hummus, Calavo Guacamole Single Serve, Atotonilco Whole Wheat Tortilla. 夕食: Field Roast Vegan Chao Shreds, Broccoli , Aldi Sun-Dried Tomato & Basil Seasoned Chicken, Baby Spinach, Thiriet Soupe de Pois Cassés et Fèves. 軽食/その他: Driscoll's Organic Strawberries, Blueberries, Great Value Cashew Halves & Pieces, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Gala Apples. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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