2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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568 kcal
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脂質: 19.39g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 55.45g.
朝食: Arroz Branco (Curto, Cozido) , Chuleta Bovina, Ovo, Pão Francês. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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