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Mi sono resa conto che non aggiornavo il peso da tanto tempo. Vorrei provare a essere più regolare. Negli ultimi due mesi ho fatto molta fatica (per me l'estate è sempre stato il periodo più difficile per le diete), ho oscillato parecchio, le ferie non hanno aiutato. Inoltre, ho avuto almeno due episodi brutti di abbuffata. Provo a lasciarmeli alle spalle, nel frattempo mi sono iscritta in palestra per un trimestrale, magari divento meno flaccida...
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66.9 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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836 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 98.55g.
朝食: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. 昼食: Uovo, Coop Wurstel di Pollo e Tacchino, Pomodori Ciliegini, Slendier Riso Konjac. 夕食: Pescanova Hamburger di Salmone, Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. 軽食/その他: Pesca. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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