2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1063 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 153.22g.
朝食: Nutrijell Agar-Agar, Bakwan, Jeruk, Getuk. 昼食: Pindang Patin, Nasi Putih. 夕食: Teh Manis, Bakwan, Soto Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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