2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1693 kcal
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脂質: 86.00g | たんぱく質: 74.76g | 炭水化物: 151.55g.
昼食: Broccoli, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål, Ägg, Ingelsta Kalkon Bacon, Ketchup. 夕食: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Tomater, ICA Smörgåstårta. 軽食/その他: SIA Glass Vaniljglass, Hårda Karameller, Arla Mellanmjölk 1,5%, Friggs Majskakor Ranch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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