2024年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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906 kcal
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脂質: 23.36g | たんぱく質: 37.79g | 炭水化物: 126.47g.
朝食: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Курица (Жареная в Панировке), Макароны Отварные. 昼食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог 5%, Мёд, Good Food Хлебцы Кукурузные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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