2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1144 kcal
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脂質: 40.31g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 141.81g.
朝食: Milbona Quark Proteico Pesca-Maracuja, Cocomero, Melone Bianco, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 2%. 昼食: Pomodori, Valfrutta Mix Mediterraneo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Cous Cous Bianco, Campo Largo Ceci, Coppiello Giovanni Julienne di Bresaola di Equino. 夕食: Uovo, Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Biscopan Panbiscotto tipo Ferrarese, Despar Albume d'uovo, Melanzana Cotta. 軽食/その他: Melone Bianco, Cocomero, Mandorle, Esselunga Mandorle Sgusciate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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