2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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478 kcal
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脂質: 16.98g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 41.29g.
昼食: عدس, قودي تونة خفيفة , بيضة. 軽食/その他: القهوة, السعودية حليب قليل الدسم . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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