2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1489 kcal
|
脂質: 47.25g | たんぱく質: 120.41g | 炭水化物: 147.81g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, из Лавки Яичный Белок, Овсяные Хлопья. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рис, Кабачок, Морковь, Куриная Печень. 夕食: Pirkka Тунец в Воде, Яйцо (Целое), из Лавки Яичный Белок, Помидоры. 軽食/その他: Lactel Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|