2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1902 kcal
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脂質: 90.24g | たんぱく質: 85.03g | 炭水化物: 190.88g.
昼食: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Albany Brown Bread, Beef Sausage. 夕食: Carrots , Beef Curry, Green String Beans, Mashed Potato. 軽食/その他: SPAR Full Cream Fresh Milk, Bananas , SPAR Full Cream Fresh Milk, Orange, Gingersnaps . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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