2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1019 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 98.09g | 炭水化物: 62.05g.
朝食: Светаево Российский Сыр, Мёд, Хлеб Бородинский, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Варенье, Кефир 2,5%, Творог 5%. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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