2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1495 kcal
|
脂質: 77.45g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 140.24g.
朝食: Nescafe Gold, Молочная Станция Молоко 1,5%, Победа Соната, Пятерочка Сахар. 昼食: Победа Соната, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Брест Литовск Сыр Монастырский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. 夕食: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком , Хохланд Сыр Чизбургер, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Пятерочка Сахар. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|