2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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965 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 39.79g | 炭水化物: 103.75g.
朝食: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Икра Лососевая, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами. 昼食: Салат Овощной, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Суп Грибной. 夕食: Кофе Мокко. 軽食/その他: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. もっと...
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週に7 kg増量中
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