2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1899 kcal
|
脂質: 69.40g | たんぱく質: 118.31g | 炭水化物: 202.35g.
朝食: Alpro Barista Oat, Winogrona, Alpro Skyr Style Mango, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy. 昼食: Łowicz À La Szarlotka z Cynamonem, Czerwona Papryka, Gotowana Pierś z Kurczaka MOJE , Sierpc Ser Królewski, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Putka Sznytka. 夕食: Śliwki, Morele, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. 軽食/その他: Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony , Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Winiary Majonez Lekki, Jajko na Twardo, Putka Sznytka. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|