2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1261 kcal
|
脂質: 66.63g | たんぱく質: 37.79g | 炭水化物: 126.12g.
朝食: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Rama Original Margarine, Albany Brown Bread, Nescafe Gold Cappuccino. 昼食: Rama Original Margarine, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread. 夕食: Woolworths Tangy Mayonnaise, Chicken Breast Meat , Rama Original Margarine, Albany Brown Bread. 軽食/その他: Strawberries , Truda Flyers Puffed Corn, Woolworths Pear. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|