2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1397 kcal
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脂質: 56.78g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 161.05g.
昼食: Roti Goreng, KFC Dada Ayam, Kanzler Nugget, Champ Sosis Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Liwet. 夕食: Diamond Susu UHT Rasa Stroberi, Chia Seed, Kismis (tanpa Biji), Granola Addict Regular Rolled Oat. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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