2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1452 kcal
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脂質: 36.51g | たんぱく質: 150.49g | 炭水化物: 115.98g.
朝食前: Coffee. 夕食: Bramwells BBQ Sauce, Aldi Lighter Than Light Mayo, Tesco Baby Spinach, Tesco Reduced Fat Cheese Slices, Eastmans Cooked Ham, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Asda White Tortilla Wraps. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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