2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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3694 kcal
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脂質: 120.71g | たんぱく質: 324.48g | 炭水化物: 331.93g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. 夕食: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. 軽食/その他: Banane, Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Feigen. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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