2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1379 kcal
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脂質: 77.85g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 97.38g.
朝食: Творог 18%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблоко Зеленое. 昼食: Бабушкин Хуторок Натуральный Шиповник Растворимый, Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Котлета Домашняя, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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