2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1266 kcal
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脂質: 73.16g | たんぱく質: 44.14g | 炭水化物: 107.25g.
朝食: Douwe Egberts Koffie. 昼食: AH Yochurt Kokos Ongezoet, AH Aardbeien, Nectarines. 夕食: AH Kipdijfiletreepjes, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. 軽食/その他: Lay's Paprika Chips, Duyvis Borrelnootjes Poesta. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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