2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1918 kcal
|
脂質: 74.61g | たんぱく質: 109.41g | 炭水化物: 203.75g.
朝食: Асканія Мед Квітковий, Яготинский Сметана 20%, Селянське Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Рисовая Мука, Кабачок, Укроп, Яйцо. 昼食: Snickers Snickers , АТБ Лохина, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Сильпо Картошка. 夕食: Арбуз, Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шостка Сир Шостка. 軽食/その他: Alexis Пастила Яблуко Та Груша , Мясна Весна Балык Свинной, Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Millennium Конфеты "Чёрный Truff". もっと...
|
週に7 kg減量中
|