2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1206 kcal
|
脂質: 81.83g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 31.25g.
朝食: Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. 昼食: Лента Дорадо Запечённая , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. 軽食/その他: Добрый Кока Кола без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|