2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1850 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 95.74g.
朝食: FlapJacked Печенье. 昼食: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Щебекинская Спирали Отварные, Перекресток Филе Куриное. 夕食: Мукузани Вино Красное Сухое, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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