2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1088 kcal
|
脂質: 44.02g | たんぱく質: 82.02g | 炭水化物: 87.14g.
朝食: Село Зелёное Молоко 3,2% , Барinoff Сироп Кокос, Село Зелёное Молоко 2,5%, Solvie Батончик Шоколад, Single Cup Горячий Шоколад в Капсулах. 昼食: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Pashaoglu Халва Подсолнечная в Глазури. 夕食: Мистраль Гречка, Solvie Батончик Шоколад, Single Cup Горячий Шоколад в Капсулах, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Яйцо Куриное. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|