2024年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
|
855 kcal
|
脂質: 12.74g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 103.54g.
朝食: Leader Орехи Ассорти, Клубника, Село Зелёное Творог 5% Зерненый. 昼食: Куриное Филе, Хайнц Кетчуп Томатный, Мистраль Чечевица Вареная. 夕食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. 軽食/その他: Куриное Филе, Global Village Вишня Замороженная. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|