2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1484 kcal
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脂質: 68.23g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 142.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Ратибор Джем Смородиновый, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. 昼食: Окрошка на Кефире, Азбука Вкуса Салат-Боул из Тыквы с Соусом из Сыра Фета, Хлеб Зерновой, Кекс, Coffee Like Латте (300мл). 夕食: Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Соус Салата "Цезарь", Рис Вареный, Рыба на Пару. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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