2024年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1385 kcal
|
脂質: 65.52g | たんぱく質: 100.66g | 炭水化物: 95.71g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое. 昼食: Растительное Масло, Куриный Суп Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 夕食: Хлебный край Квас, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Растительное Масло, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий . 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|