2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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733 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 76.10g.
朝食: Herblayf şeyk. 昼食: Herblayf şeyk. 夕食: Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Mevsim Salata. もっと...
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