2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
3105 kcal
|
脂質: 107.08g | たんぱく質: 205.83g | 炭水化物: 323.98g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Reflexion Протеин, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Оладьи, Самокат Хлебобулочное Изделие Фитнес, Жареное Яйцо. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Самокат Хлебобулочное Изделие Фитнес, Макфа Макароны Отварные, Филе Индейки. 夕食: Самокат Йогурт из Цельного Молока Манго-Банан, Kinder Шоколад, Дыня, Самокат Хлебобулочное Изделие Фитнес, Жареная или Запеченная Курица, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Обычные Блины, Обычные Блины, Kinder Шоколад, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|