2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1188 kcal
|
脂質: 51.31g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 124.09g.
朝食: Pisang, Bakso Ikan. 昼食: Kue Bolu, Jus Alpukat, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Panggang, Selada. 夕食: Pastel Tutup, Risol Bihun. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|