2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1250 kcal
|
脂質: 40.50g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 161.79g.
朝食: Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Белорусское Масло Сливочное , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. 昼食: Помидоры, Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая), Здоровое Меню Павловская Каша Гречка+Нут. 夕食: Первым Делом Шампиньоны Консервированные , Нектарин, Нектарин, Дыня, Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Красный Лук, Fish House Крабовые Палочки Имитация Снежный Краб, Бондюэль Молодая Кукуруза . 軽食/その他: Delisse Творожное Зерно в Сливках. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|